渋滞に逆らわない
こんばんは。優子です。
12月も半ばを過ぎましたね。
車で走っていると、この時期に感じる事があります。
それは、道路の渋滞カ所が多いな、ということです。
師走は忙しい、なんて言いますが
実際に道路渋滞も多くなっていますよね。
年末の道路工事や、お歳暮、クリスマス、大晦日、お正月の準備で
配達物が増えることも原因かな。
みなさんは、渋滞の時はどんな気持ちになりますか?
も~!急いでるのに!
何でこんなに混んでるの!?
お願い、先に行かせて!
いつも5分で行けるところが、30分もかかった!
こんな気持ちですか?
昔の私はこんな気持ちでした。↓
もう!みんな同じ時間に出かけないでよ!
(ひどい人ですよね・・・・)
私は急いでるの!
もう!あの車遅い!
こんな風にいつもイライラしていました
余裕がない状態なんですよね。
でも、いくらイライラしたところで
渋滞がなくなるわけではないんですよね。
自分がイライラして、ストレスを溜めるだけ。
以前の私は
先に、先に!先の事ばかり考えていたんです。
だから気持ちがあせって、早く行こうとしてしまった状態。
あせったって、イライラしたって渋滞は変わらない
だったら、その渋滞の中でのろのろと周りと合わせたスピードで走ってみる
そうすると、あせる気持ちが小さくなっていくんです。
渋滞の列の人は「運命共同体」
ちょっとおおげさですが(笑)
私が気付いた事は
自分だけの事ではなく、まわりに溶け込んでいる自分を想像すること。
そうすると、ムダにあせったり、強欲さがなくなるんです。
それから、私の気持ちも落ち着くようになりました!
みなさんは渋滞の時、どんな気持ちになっていますか?
イライラ・ストレスを溜めない
自分になりたい方、ご相談下さいね
3,000万人超え、新たな課題 急増する訪日外国人
2018年、日本を訪れた外国人の数が初めて3,000万人を突破し、記念のセレモニーが18日、関西国際空港で行われた。2013年に1,000万人を超えた訪日外国人は、その後、急増。
2017年は、2,869万人に達し、18日初めて3,000万人を突破した。(フジテレビ系(FNN))